“Every breath we take, every step we make, can be filled with peace, joy, and serenity. We need only to be awake, alive in the present moment.” – Thich Nhat Hanh

Sangha terkasih,
Ini adalah sebuah ajakan untuk berkumpul dan berlatih bersama komunitas lintas agama Sea Plum Sangha dan komunitas Meditasi Tanpa Objek dalam acara Half Day of Mindfulness. Latihan bersama ini akan difasilitasi oleh Romo Sudrijanta Johanes dari Gereja Santa Perawan Maria Ratu dan Brother Bao Tang (Brother Harta), murid dari Thich Nhat Hanh yang telah menetap di Plum Village Perancis sejak 2009.

Hari / Tanggal
Sabtu / 24 September 2016

Lokasi
Eco-Spiritual Camp, Megamendung
https://goo.gl/maps/mHt2n2ybGZQ2
Keterangan menuju lokasi: Sekitar 20 meter setelah Cimori River Side dari arah Jakarta menuju Puncak terdapat jalan ke kiri ke arah desa Megamendung. Ikutilah jalan tersebut. Sekitar 50 m dari pintu masuk Matahari sisi Utara, terdapat Jl. Pesantren. Ikuti jalan tersebut sampai ketemu Jl. Paseban. Pada jalan masuk di lokasi meditasi akan diberi tanda dan penunjuk arah. Lokasi meditasi berjarak 3 km dari Cimori River Side dan bisa ditempuh dengan kendaraan sekitar 15-20 menit.

Acara
06.00 Tiba
06.15 Introduction
06.30 Breakfast
07.00 Sitting Meditation & Walking Meditation
08.15 Touching The Earth
08.45 Stick Exercise
09.15 5MT Recitation & Dharma Sharing
10.45 Total Relaxation
11.45 Mindful Lunch
12.30 Selesai (acara bebas: melanjutkan meditasi, ke air terjun, menunggu sunset, dll.)

Kontribusi (untuk operasional & vegetarian meals)
Rp 75.000,- per orang (mohon tambahkan angka 9 di total digit akhir, contoh untuk 2 orang: Rp 150.009,-)
transfer ke BCA Wolter Mongonsidi 524-034-555-4 a/n Y Sudriyanto dan Monalisa Octavia.Yang ingin berdana bisa transfer lebih.

Perlu dibawa
– Yoga mat (bagi yang ada)
– Botol minum pribadi

RSVP (sebelum Selasa, 20 September)
Liang 0818-151-304 (WA) atau email ke meditasitanpaobjek@gmail.com dengan melampirkan data singkat:
1. Nama:
2. Alamat:
3. Email:
4. Telp/Hp:

Breathe & Smile